本日は、大頬骨筋(だいきょうこつきん) についてお伺いしました!
🎤 🎤 🎤 🎤 🎤 🎤 🎤
頬をあまり使ってない、カタイ、こわいなどの印象を持たれがちな方が大頬骨筋を動かすことでお顔がめちゃくちゃやわらかく、優しくなられた瞬間があります。
大頬骨筋がうまく使えている方として、例えば、女優の広瀬すずさん。
彼女の喋っている様子は口角がキュッと上がっていて、そして上の歯が常に見えて、とても素敵ですね。
他人からこわいと思われたり、無表情、表情が乏しいという印象を与える人の多くは、頬の筋肉が使えていません。頬の筋肉が使えてないと上の歯が見えないんですよ。
頬に三本あるうちの、特に大頬骨筋(だいきょうこつきん)
口角から目じりにあるそれをしっかり縮めて
笑う ・ 喋る
その位置を意識して動かしてあげてください。これ、とても大切なことです。
大頬骨筋は自分も他人も幸せにする筋肉なんです。
☘ ☘ ☘ ☘ ☘ ☘ ☘ ☘
表情筋をはじめとするセルフケアと、施術で半年(6回)で顔を変えていくコース、名付けて「変顔シックス」のご紹介です。
初回は105分 2回目以降は90分。「 セルフケア」と「 施術」を合わせて効果を高めるとともに、お顔の変化を維持、自分で自分を管理できる自分を目指します。オーダーメイド的な講座&施術なので、とても効果的です。
セルフケア (30~40分程度)
表情筋トレーニング
頭蓋骨調整
筋膜リリース
リンパ流し
姿勢のための身体のケアと簡単トレーニング
施術 (50~60分程度)
シンメトリー整顔ピュアアイ、咬筋ほぐし、たるみエイト
【1回目】
セルフケア
・表情筋トレーニング
・姿勢のための身体のケアと簡単トレーニング
施術
・シンメトリー整顔ピュアアイ&咬筋ほぐし
【2回目】
セルフケア
・表情筋トレーニング
・姿勢のための身体のケアと簡単トレーニング
施術
・シンメトリー整顔ピュアアイ&咬筋ほぐし
【3回目】
セルフケア
・表情筋トレーニング
・姿勢のための身体のケアと簡単トレーニング
・リンパ流し
施術
・シンメトリー整顔&たるみエイト
【4回目】
セルフケア
・表情筋トレーニング
・姿勢のための身体のケアと簡単トレーニング
・頭蓋骨調整
施術
・シンメトリー整顔&ピュアアイ&咬筋ほぐし
【5回目】
セルフケア
・表情筋トレーニング
・姿勢のための身体のケアと簡単トレーニング
・筋膜リリース
施術
・シンメトリー整顔&ピュアアイ&咬筋ほぐし
【6回目】
セルフケア
・表情筋トレーニング
・姿勢のための身体のケアと簡単トレーニング
・筋膜リリース、頭蓋骨調整、リンパ流しの復習
施術
・シンメトリー整顔&ピュアアイ&咬筋ほぐし
表情筋トレーニングは、お顔のクセにあわせて進めていきます。
個々の表情筋のトレーニング、笑顔の強化、額、眉間のシワ改善、くいしばりなど、クセの改善、弱い表情筋の強化。
施術は、お顔の左右差、たるみ具合によって各回の内容を変えます。
料金
12,000円×6回、または一括お支払い 68,000円
(1年以内に6回受けてください。)
テキスト代 別途 3,450円
テキストをお持ちの方はご持参いただければ、テキスト代のお支払いの必要はありません。
お申し込みはこちらから。「変顔シックス」をご希望の旨、ご連絡ください。>>
※予約状況によっては、すぐにお受けできない場合がございますので、予めご了承ください。
☘ ☘ ☘ ☘ ☘ ☘ ☘ ☘
1Dayレッスン
ほうれい線・たるみ対策 表情筋とセルフケア
大阪南森町 7月9日(日)10時半~
>お申し込みはこちらから<
※お席が満席になっている場合がございます。
>はる先生のブログはこちら<
>公式サイトはこちら<